Die besten Fitness-Apps

Top-Fitness-Apps

Sie sind nicht mehr richtig fit, korrekt? Sie haben beschlossen, eine kleine Pause einzulegen, Ihrem Körper Zeit zur Erholung zu geben, und sind in einem Trott gelandet. Fühlen Sie sich nicht schlecht? Das kommt vor. Der Trick ist nun, sich abzustauben, wieder in den Sattel zu steigen und sich daran zu erinnern, wie es ist, fit und kämpferisch zu sein. Entspannen Sie sich, nur weil Sie wieder trainieren, bedeutet das nicht, dass Sie das Spielen im Euro Palace Online Casino aufgeben müssen. Zuerst joggen, danach Casino-Spiele!

Abgesehen davon schadet es sicher nicht, ein paar Weltklasse-Apps zu haben, die Ihnen auf Ihrem Weg helfen. Immerhin schreiben wir das Jahr 2020, was bedeutet, dass es unzählige Apps gibt, die speziell darauf ausgerichtet sind, Ihnen dabei zu helfen, Ihr Ziel zu erreichen. Wir haben uns die Zeit genommen, einige der besten Fitness-Apps, die zum Herunterladen zur Verfügung stehen, durchzusehen und sie auf die allerbesten gefiltert.

Machen Sie sich bereit, alle anderen auf der Couch zu überrunden! Werfen Sie einen Blick auf unsere Liste der besten Fitness-Apps, die heute verfügbar sind, und legen Sie los.

Asana Rebel: Yoga und Fitness

Auf dem ersten Platz unserer Liste der besten Fitness-Apps steht ein absoluter Allrounder. Mit Asana Rebel haben Sie alles vom Abnehmen bis zum Kraftaufbau, hochintensivem Training bis zu bewegenden Meditationen alles auf Ihrem Mobilgerät. Wir können getrost behaupten, dass Asana Rebel richtig Spaß macht und Ihnen wirklich hilft, Ihre festgelegten Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen.

Tracking-Fitness-Statistiken

Asana Rebel können Sie in jeder kleinen Pause nutzen, sei es in der Mittagspause, im Urlaub im Hotel, früh morgens oder spät in der Nacht - Sie werden unendliche Möglichkeiten entdecken - und es wird Sie vielleicht überraschen - sehr viele Bestandteile der App ist vom Yoga inspiriert. Und wie Sie vielleicht selbst vom Yoga wissen, reicht auch eine kurze Pause aus, um sich zu regenerieren.

7 Minuten Workout - Seven

Da die Deutschen Fitnessbegeisterten nur sehr ungern viel Geld für Apps ausgeben, landet die App "7 Minuten Workout - 7" bei unserem Test auf dem zweiten Platz. Selbstverständlich sind wie bei jeder anderen App In-App-Käufe möglich, aber selbst in der Basisversion finden Sie einige tolle sieben Minuten dauernde Workouts, die darauf basieren, dass ein hochintensives Intervalltraining den gleichen Trainingseffekt erzielt, wie wenn man sich einem längeren Ausdauerprogramm widmet.

Diese Programme sind sehr intensiv, aber können jederzeit ausgeführt werden, auch wenn Sie wenig Zeit haben sollten. In der Kürze liegt die Würze - und das stimmt hier zu 100 %. In der App finden Sie ca. 200 unterschiedliche Kraft- und Ausdauerübungen - viele davon zwar Basic und üblich, aber wie heißt es so schön? Mit Anleitung macht alles viel mehr Spaß. Sie finden die Klassiker wie Planks, High-Knees, Crunches, Jumping Jacks und Trizeps-Dips und vieles mehr. Da alles sehr schnell geht, sind die Intervalle im 30 Sekunden-Takt getaktet und pro Session durchlaufen Sie 12 Stationen (Übungen). Wenn das Ihren Puls nicht in Wallung bringt, dann sind Sie wahrscheinlich schon ein Fitness-Profi.

Yogaübung

Adidas Training by Runtastic

Auf dem 3. Platz unsere Top-Liste landet die Adidas Training by Runtastic-App. Wie die vorher erwähnten Apps ist auch diese kostenfrei und hat auch zubuchbare Optionen. Aber wir finden, dass man mit der kostenfreien Option bereits schon so viele Möglichkeiten gibt, dass Sie für Monate in Sachen Fitness ausgesorgt haben.

Mit Adidas Training by Runtastic können Sie abnehmen, aktiver werden, HIIT sowie Yoga ausprobieren und Sie werden für jeden Bereich das für Sie passende Workout bzw. Trainingsplan finden.  Das tollste an der App - es ist egal ob Sie ein Anfänger oder auch schon ein Profi sind.

Auch toll: Bei den meisten Übungen brauchen Sie keine Ausstattung - und die Übungen werden regelmäßig aktualisiert, damit keine Langeweile aufkommt. In den In-App-Käufen lassen sich virtuelle Trainingseinheiten mit weltbekannten Sportlern und Coaches streamen. Sie sehen - es gibt keine Ausreden mehr, um sich an den gewünschten Sixpack zu machen oder einfach nur etwas fitter zu werden.

Jetzt, da Sie über alle Fitness-Apps verfügen, die Sie benötigen, haben Sie Zeit, von der Couch zu steigen und einige dieser zusätzlichen Pfunde abzunehmen. Viel Glück!

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